Lorsqu’on est en régime, on perd en gras, mais aussi en muscles ! Beaucoup veulent alors perdre du poids, mais prendre du muscle, cela pourrait être possible grâce à la musculation et le cardio-training en plus évidemment d’un bon régime alimentaire. Découvrez tous nos conseils sur la perte de poids et la prise de muscle […] Source Peps’n’Coach
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