En musculation comme dans bien d’autres sports : le risque de blessure vient souvent du sportif lui-même. Pour continuer à pratiquer en toute sérénité, il faut identifier les risques, mais aussi savoir s’en prémunir. Tour d’horizon des dangers qui vous guettent à la salle et surtout des solutions pour rester inarrêtable. Échauffez-vous Vos muscles et […] Source Peps’n’Coach
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