Appétit réduit, besoins accrus, l’alimentation des seniors est exigeante et ne doit pas être négligée. Le repas du soir notamment important, pour favoriser un sommeil de qualité, une digestion saine et assurer un bon niveau d’énergie le lendemain matin. Le point sur les grandes lignes d’un dîner équilibré pour les personnes âgées !
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